Déc 05

Pause musicale bis

 

 

Ce soir, je vous propose de la musique classique

 

 

 

 

Déc 05

Ma pause musicale

 

 

 

 

 

 


 

 

Déc 03

Journal de la SEP N°1 : la FATIGUE CHRONIQUE

 

 

Voici un extrait de ce qui vous attend dans le « Journal de la SEP » numéro 1 de décembre 2016 !


 

Déc 03

Dans les coulisses du tournage de mes vidéos

 

Dans cette vidéo je vous montre le nouveau décor pour le tournage des vidéos à venir, ainsi que mes galères pour faire comprendre qu’on ne touche pas à l’aménagement de la pièce, sans me le demander avant !

 

Nov 24

Je vous présente le sommaire du « Journal de la SEP » Numéro 1 !

 

 

journal-sep-numero1

 

Voici, en avant première, le sommaire du numéro 1 du « Journal de la SEP« , qui sera consacré à la fatigue chronique !

Au sommaire :

  • le Sativex : quelles sont les news ?
  • le thème du mois : la fatigue chronique
  • les ACTU
  • promo du mois : livre sur la stratégie de gestion de la fatigue chronique

 

Si je vois que le concept vous intéresse vraiment, je vais pouvoir étoffer le contenu du journal.

Pour le moment on commence doucement …

Alors n’hésitez pas à me faire un « retour » sur ce que vous aimeriez pouvoir y trouver !

 

En attendant, je vous laisse car j’ai du pain sur la planche 🙂

 

 

 

Nov 22

Seriez-vous intéressé(e) par le Journal de la SEP ?

 

Ce matin, j’ai eu une idée …

 

Et si je publiais « le Journal de la SEP », une version numérique d’un journal de parution mensuelle ?

 

On y trouverait :

 

  • les actu / news
  • un thème choisi sur une question qui intéresse les SEPiens et SEPiennes
  • des témoignages de la vie avec la SEP au quotidien
  • les bons plans
  • nos trucs et astuces
  • petites annonces
  • etc

journal

 

J’ai déjà en tête le sujet principal du mois prochain : « le Sativex disponibles dans les pharmacies Françaises, c’est pour quand ?« 

 

 

A vous de choisir !

Un journal n’étant rien sans lecteurs, je vous laisse la décision !

Pour ou contre « le journal de la SEP » ?

 

Merci de me répondre dans les commentaires ci-dessous !

 

 

 

Nov 14

Que pensez-vous de l’échelle d’évaluation du handicap EDSS ?

Mon handicap a été évalué à 5, par mon neurologue (je viens de recevoir son compte rendu).

Ceci correspond à la situation suivante :

Capable de marcher environ 200 m sans aide ni repos, handicap suffisamment sévère pour entraver l’activité d’une journée normale. (En général un SF à 5, les autres à 0 ou 1, ou association de niveaux plus faibles dépassant ceux du grade 4.0).

http://medicalcul.free.fr/edssech.html

Pourtant, j’ai besoin d’une canne pour marcher seule. Sauf que bien sûr, durant la consultation, je peux me débrouiller sans aide, mais ça ne dure pas bien longtemps 🙂

Selon moi cette échelle d’évaluation du handicap n’est qu’une aide pour le neuro mais ça ne reflète pas du tout la réalité !

Ils devraient plutôt nous inviter à nous filmer durant 24h pour leur montrer les moments de difficultés et comment on doit y faire face !

Chrystèle

Nov 11

Voulez-vous éviter de tomber malade cet hiver ?

Si oui, alors, lisez bien ce qui suit …

Dans cet article, je vais vous donner la « bonne technique » à adopter pour un lavage efficace de vos mains et pour ainsi espérer éviter de nouveaux microbes.

 

Le saviez-vous ?

« Seulement 5% des gens se lavent les mains correctement » (dixit le producteur et écrivain Tracey Dominguez),
Ce constat est issu d’une étude américaine qui a permis d’observer les usages de 3 749 Américains dans des toilettes publiques.
  • 10% des gens ne se lavaient pas les mains
  • 33% se les rinçaient juste à l’eau
  •  67% utilisaient du savon

 

Le but étant de tuer des bactéries, il faut se laver les mains pendant au moins 15 secondes, ce qui n’était que le cas que pour 5% des gens

La plupart ne se lavaient en effet les mains que pendant environ 6 secondes.

Comment le savon agit-il ?

Dans l’eau, les molécules se regroupent.
En présence de particules de graisses, les molécules de savon accrochent leurs extrémités internes sur les particules de graisse. L’eau ne voyant plus que les extrémités hydrophiles, dissout les particules de graisses et les entraînent vers le fond du lavabo.
Au bout de 15 secondes de lavage avec du savon, vous êtes en principe  débarrassé de tous les microbes et bactéries !
Conclusion
Lavez-vous les mains avec du savon, durant au moins 15 secondes !
Dans cet article, je ne vous parle pas de la manière de vous essuyer ensuite les mains.
Cela présente également de l’importance car si vous vous lavez correctement les mains pour ensuite vous remettre des bactéries u des microbes, pour vous avoir essuyé les mains avec une serviette non propre ou bien après avoir séché vos mains de manière incorrecte, alors tout serait à refaire !
Il est important de bien vous laver les mains. Pour moi ce n’est pas qu’une question de temps ni de savon …
Je vous en reparle très bientôt, via une vidéo pratique, car rien de mieux qu’une vidéo pour vous montrer comment faire !

Un objectif précieux

En ces temps de gastro, de rhumes et bientôt de grippe, il est primordial de penser prévention.
Moi qui suis une « laveuse de mains maniaque », je vais pouvoir vous donner mes conseils pour un hiver sans risque 🙂
Bon, personne ne peut dire qu’il n’attrapera rien cet hiver mais au moins vous allez penser à vous protéger et savoir comment le faire !
A bientôt ..

Nov 11

Votre vessie est-elle hyperactive ?

 

 

Voici un site pour en savoir plus !

 

http://www.vessiehyperactive.fr/syndrome/quest-ce-que-la-vessie-hyperactive

 

Nov 10

Le droit de tout être humain

 

Je vous présente un film touchant …

 

sur un sujet controversé …

Qui l’a vu ?

 

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