Category: défi vidéo

Août 24

Fin de mon défi « Fuck la SEP »

    Voici la dernière vidéo de mon défi « Fuck la SEP« , une vidéo par jour Mais mon combat se poursuit .. sur Mieux vivre avec   A bientôt !  

Août 15

(Défi Fuck la SEP – vidéo 5) Agissez naturellement contre l’insomnie !

    Vidéo 5 de mon défi « Fuck la SEP » ! Aujourd’hui, je vous présente mes conseils pour lutter contre l’insomnie. Au programme, apprenez quels points stimuler : – les points d’acupression – les zones réflexes sur le pied et sur les mains – les zones réflexes sur le visage (Dien Chan)       …

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Août 12

(Défi Fuck la SEP – vidéo 2) Séance réflexologie plantaire

    Aujourd’hui, comme promis hier, je vous montre une technique anti stress ! Je crois que mon aide de vie a bien apprécié cette séance découverte 🙂     A demain pour une nouvelle vidéo de mon défi « Fuck la SEP » !

Juil 16

Voici mon défi vidéo … si vous êtes d’accord pour y participer !

  Dans cette vidéo, je vous présente mon défi vidéo Mais pour le mener à bien, je vais avoir besoin de vous !   Vos propositions de sujets Merci de m’indiquer dans les commentaires ci-dessous les sujets pour les 15 vidéos à venir !   Si je ne reçois pas assez de thèmes pour les …

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Fév 22

Mon défi vidéo

    Afin de me donner la pêche pour « rebondir » après le décès de ma mère de la maladie de Charcot, j’ai décidé de me lancer un défi … Celui de créer une vidéo par jour et de la présenter sur Youtube   A suivre !   Revenez demain !    

Août 31

Est-ce la sclérose en plaques ou bien la fibromyalgie ?

    Pendant longtemps avant de recevoir le diagnostic de la sclérose en plaques, j’ai cru que je souffrais de la fibromyalgie. Quand on me parlait de fatigue chronique c’était à la fibromyalgie que je pensais .. car je ne connaissais pas du tout la sclérose en plaques !   les points douloureux de la …

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Août 27

Jour 6 : Offrez-vous un moment de détente et de nature parmi les oiseaux de mon jardin !

Durant ces derniers jours, je ne vous ai parlé que de fatigue Aujourd’hui, je mets l’accent sur un moyen parmi d’autres de se reposer : profiter de ce que nous offre la Nature ! Regarder les oiseaux du jardin m’apporte une grande détente. Dans ces moments là, je me fiche bien d’être fatiguée car c’est …

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Août 27

Jour 5 : Comment agir pour ne plus être une victime de la fatigue chronique ?

Selon moi il est primordial de pouvoir AGIR. Pourquoi ? Parce que l’action est la seule manière de ne plus se sentir une victime de la fatigue chronique liée à la sclérose en plaques. OK mais que doit-on faire ? L’intérêt de la pratique de certaines médecines douces En 2009, j’ai eu la chance de …

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Août 25

Jour 4 : quel peut être l'impact émotionnel de la fatigue SEPienne ?

Dans cet article, je souhaite vous parler de la fatigue chronique que la sclérose en plaques entraîne, dans son aspect perte de confiance en soi : elle peut être source de culpabilité et de dévalorisation. Fréquence de la fatigue SEPienne D’après une étude de l’AFSEP, la fatigue toucherait environ 91% de personnes atteintes de la …

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Août 25

Jour 3 : Comment ai-je fais pour apprivoiser cette fatigue à part ?

  Résumé des épisodes précédents Pour les personnes qui auraient manqué le début, voici le sommaire du défi 1 article/1 vidéo par jour durant 1 semaine pour parler de la fatigue SEPienne   Jour 1 : jour du lancement « Objectif STOP fatigue »   Jour 2 : la fatigue SEPienne et moi, c’est toute une histoire …

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