Tag: conseils

Oct 26

Article à la demande n° 2 : mes conseils pour Isabelle

  Voici en réponse à Isabelle, une personne atteinte de sclérose en plaques rémittente, mes conseils : pour l’aider à faire ses injections quotidiennes pour réduire la douleur que l’on peut ressentir après l’injection de Copaxone (je lui parle de l’EFT) concernant la fatigue concernant l’insomnie   Si vous aussi vous souhaitez voir un article …

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Août 29

Faites le choix d'une rentrée sans fatigue !

  La rentrée est bientôt là ! Mais comment allez-vous faire pour gérer le stress de la rentrée avec la fatigue chronique ressentie du fait de la maladie ? Forcément il va vous falloir apprendre à gérer au plus vite les deux à la fois ! la fatigue chronique le stress supplémentaire de la rentrée …

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Août 25

Jour 3 : Comment ai-je fais pour apprivoiser cette fatigue à part ?

  Résumé des épisodes précédents Pour les personnes qui auraient manqué le début, voici le sommaire du défi 1 article/1 vidéo par jour durant 1 semaine pour parler de la fatigue SEPienne   Jour 1 : jour du lancement « Objectif STOP fatigue »   Jour 2 : la fatigue SEPienne et moi, c’est toute une histoire …

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Nov 28

Comment prendre en charge la fatigue dans la sclérose en plaques ?

  Citation sur la fatigue « Il vaut mieux être heureux et fatigué que de péter la forme et de ne savoir qu’en faire… » Pierre Wenmaekers   Mon projet en cours Je vous annonce que je suis en train de travailler sur une série de vidéos + livre numérique qui seront consacrés à la …

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Nov 21

Mes 7 conseils pour faire face au manque de tonus

  Pourquoi ce manque de tonus ? Ne soyez pas trop étonné de manquer d’énergie en cette période d’hiver ! Notre organisme doit puiser dans ses réserves afin de faire face au froid hivernal. Il se peut aussi que le manque de certains minéraux ou vitamines en soit la cause. La fatigue est parfois entraînée …

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Nov 18

Dois-je vous inventer un Yoga anti-SEP ?

  Résultats du sondage : le yoga en tête ! Parmi les résultats obtenus parmi les réponses reçues des personnes qui ont eu la gentillesse de répondre à mon sondage, j’ai pu constater que le yoga vient en tête des pratiques souhaitées. Je vous avoue que bien que je m’y intéresse, je n’ai jamais pris …

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Sep 04

Comment ne plus se fatiguer de ne rien faire ?

  A la fin de cet article, vous connaîtrez mes 7 conseils pour éviter la fatigue chronique liée au « rien faire », afin de sortir de ce cercle vicieux : « je me sens épuisée, je ne peux rien faire .. je ne fais rien, ça ne fait qu’augmenter cette fatigue permanente ! »   Une fatigue permanente …

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Mai 14

Mes 7 conseils pour gérer la fatigue SEPienne au quotidien

  Youpi ! Mon 1er Ebook est enfin disponible en téléchargement ! J’y parle de la différence entre la fatigue habituelle et la fatigue de la SEP, mais surtout j’ai essayé de partager quelques conseils pour apprendre à la gérer au mieux au quotidien. J’espère qu’ils te seront utiles ! Pour le découvrir dans quelques …

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